Kuidas kogu seda  joogide iidset tarkust oma igapäeva elus kasutada nii, et elu oleks tasakaalukam, rahulikum ning natitavam.   Teeme igas moodulis reaalseid harjutusi, läbi mille saad ise kogeda kõigi nende erinevate joogatehnikate jõudu ning mõju.

Algajate kurusel osalenu mõistab jooga üldist olemust, omab oskust teha iseseisvalt kriyasid e. joogaharjutuste seeriaid ning meditatsioone. Tunneb paremini enda sisemist ja end ümbritsevat maailma. Oskab kasutada erinevaid joogatehnikaid oma meelolu ja ümbritseva elu muutmiseks. 

Muutub olemuselt rahulikumaks ning õpib, kuidas olla keerulistes olukordades tasakaalukam ning säilitada neutraalset meelt. Samuti saab kursuse läbinu osaleda mis tahes Kundalini jooga edasijõudnutele mõeldud joogatunnis.

Sain sellel joogakursusel iseenda kohta nii mõndagi teada, jooga olemusest, maailmas toimuvast mida silmaga ei näe, huvitavaid harjutusi mille tegemist jätkan, sain hommikuse harjumuse, mis on toiminud esimesest päevast peale - imelised asjad juhtuvad!

MARIKA

Joogakursus oli inspireeriv ja joogatunni meeleolu oli väga rahustav, hubane ja mõnus. Joogatunnid andsid kindlasti palju mõtteainet, mis elu ma elan, miks ja kas ma nii tahangi oma elu elada. Kindlasti on mingi muutuste seeme idanema pandud, isegi kui nüüd kohe ei tule suurt muutust, siis on mõtlemisainet ja uus siht, mille poole püüelda. Usun, et varem või hiljem jõuan joogatundi tagasi. :) Suur tänu toreda kogemuse ja uute teadmiste eest.

RIKA

Teooria pani mõtlema üldiselt elu üle ja õpetaja selgitused aitasid vist mõne otsa kokku viia. Kogesin elus esimest korda meditasiooni mõju natuke – päris äge. Huvitav oli ka jälgida kuidas inimesed avanesid ja oma kogemusest vabalt rääkisid. Põhiline mida vist rohkem mõistma hakkasin oli: et peamine on kulgemine mitte kohale jõudmine. Püüan seda endale pidevalt meelde tuletada, kui mõte rändama läheb jälle (mida juhtub suht tihti).

RAIGO

Joogakursusel kogetut on raske sõnadega kirjeldada. Aga proovin…. Avastasin uued maailmad enda sees… Näiteks olin ühes väga ebamugaval olukorras …ja äkki tabasin end sellelt , et muutsin enda jaoks ebameeldivuse joogaharjutuseks…. Arvan, et ei ole nö.vaimse arengu ja teadvustatud elu kogemise teel kõige alguses. Olen aga mõistnud, et automatismi tagasiliikumine toimub märkamatult ja ilmselt ongi üks võimalus teadvustamise teel jooga igapäevane praktiseerimine. Mulle meeldis väga õpetaja öeldu, et ta saab juhatada vaid ukseni, edasi liikuma peab igaüks ise… Kõike head ja tänud suurepärase kursuse eest!

INGRID