KUNDALINI JOOGA - HETK MÄRKAMISEKS

TERVE KEHA JA TASAKAALUS MEEL

Iidne joogide tarkus lisab elule rõõmu ja kvaliteeti.

Kundalini joogatundide info koos lihtsa joogaharjutusega.
Proovi, kuidas jooga vaid 5 minutiga sinu keha ja meeli mõjutab. 


Jooga sobib igas eas ja vormis olevale inimesele.

Jooga on teekond hea tervise, elujõu, tasakaalustatud ja keskendumisvõimelise meele, ärganud intuitsiooni, avardunud teadlikkuse, rahu, tasakaalu ja armastuse juurde.

Igaüks meist on unikaalne ning kõigi teekond tasakaaluni on erinev. Seepärast on kundalini jooga tundides alati oluline, mida harjutusi tehes koged või õpid, mitte see kui kiiresti keegi ette painutades oma varvasteni jõuab. Iidsete joogide poolt loodud harjutuste seeriad on jõukohased igale algajale ning efektiivsed ka edasijõudnutele. Tunnid on ülesehitatud nii, et igaüks saab valida omale ise jõukohase tempo harjutuste sooritamiseks.


Otsid uusi kogemusi ning paremat ühendust maailmaga?


TEEKOND ENDASSE

Kuidas saada ja hoida ühendust endaga? Kuidas kuulata ning kogeda ümritseva maailma mürast sõltumatult oma soove?

ISIKLIK KOGEMUS

Ühendades keha, meele ning tasakaalustades energia, saame kogeda maailma piire just sellisena nagu need meie ümber on.


VÄRSKENDA JOOGAGA OMA KEHA JA MEELI

Joogatundi on oodatud kõik alates 16. eluaastast ja pole üldse tähtis, kui palju sa eelnevalt joogast tead või milline on sinu füüsiline vorm. Tähtsam on kokkulepe iseendaga ja kui see on olemas, siis edasine on juba lihtne, sest kundalini jooga aluseks on kogemine. Kui soov kogeda on olemas, on alati olemas ka kogemused. Praktilisematest asjadest rääkides, vajad tundi tulles lihtsaid ja mugavaid riided, joogipudelit veega ning pisut uudishimu. Kõik muu nagu soojad pleedid, joogamatid, teised tublid sõbralikud joogahuvilised ja joogatreener on tavaliselt joogastuudiotes ilusti kohapeal olemas.


Soovid oma elus midagi muuta või avastada endast midagi uut? Tule Kundalini joogatundi!


MEELEKINDLUS

Jooga õpetab olema hetkes. Oskust jääda iseendaks igapäevase infomüra keskel ning liikuda oma unistuste poole.

NEUTRAALNE MEEL

Jooga aitab meis arendada neutraalset meelt ja suhtumist. Oskust näha kaugemale ja teha õigeid otsuseid.


VIIMASED POSTITUSED

mai 27, 2018
tasakaalus elu

TASAKAALUS ELU ALGAB MEELEST

TASAKAALUS ELU ALGAB MEELEST line tekst Kuidas leida elus selline meeldiv tasakaal, mis lubab tunda ennast igapäevaselt rahuloleva ja õnnelikuna? Just nimelt, iga päev ja kogu […]
märts 14, 2018
jooga keele alateadlik vägi

KEELES PEITUB MEIE ALATEADLIK VÄGI

Keeles peitub meie alateadlik vägi Keel annab meile võimaluse teadlikult suhelda alateadvuse ja kõrgema minaga. Piisab vaid oma tähelepanu suunamisest söömisele ning imeline transformatsioon võibki alata. […]
märts 5, 2018

5 NIPPI, KUIDAS KEVAD KIIREMINI ENDASSE LUBADA

5 nippi, kuidas seljatada kevadväsimus e. kuidas kevad kiiremini endasse lubada Päike käib iga päevaga kõrgemalt ning vaatamata öistele külmakraadidele on õhus tunda juba saabuvat kevadet, […]
november 20, 2017
Õige hingamine, joogide täis hingamine

ÕIGE HINGAMINE, SELLEST ALGAB TERVE JA ÕNNELIK ELU!

Õige hingamine, selest algab terve ja õnnelik elu! “Hingamine see on elu ja elu see on hingamine”. Neid ei saa mitte kuidagi üksteisest eraldada, need on […]

PROOVI JÄRELE

Kes kontrollib sinu elu päriselt?

Kas lubad endale piisavalt õnne ja rõõmu või hoiad kinni asjadest, mis põhjustavad sulle stressi ning kannatusi. Soovid seda muuta, avastada ennast või end ümbritsevas midagi uut? Soovid praktiliste tarkusi ning nippe kuidas olla tasakaalukam ning õnnelikum. Sisesta e-post ja vaata kohe järgi, kuidas ise oma elu muuta ilusamaks ja iga päev paremaks.

Lae alla info põnevast kursusest, mis just kõike seda sulle pakub ja enamgi veel. Saad kaasa joogaharjutuse mis mõjub sinu unele suurepäraselt ning mida on lihtne ise kodus proovida!


Joogaga lood paremad eeldused terveks ja täisväärtuslikuks igapäevaseks eluks.

Harrastades joogat tugevdad immuun-, närvi- ja näärmesüsteemi ning treenid tahtejõudu ja pühendumisvõimet. Saad terve ja tugeva selja, mis on nooruslikkuse ja tervise mõõdupuu. Treenid kopsumahtu ning arendad oskust teadliku hingamise abil juhtida oma tundeid ja reaktsioone, mis omakorda vähendab füüsilisi pingeid, stressi ning parandab mälu ja mõttetegevust. Õpid teadlikult oma keha lõdvestama ja seeläbi tervenema. Joogaga õpid alati ja koguaeg midagi uut endas ning enda ümber.

REGISTREERI ENNAST JÄRGMISESSE JOOGATUNDI

Registreerimiseks sisesta kuupeäev ja osaleja andmed.


Joogastuudio I info@joogastuudio.ee I +372 504 1977 I Rannamõisa tee 38d Tallinn